Ashinaga e Tenaga sono i nomi di due popoli fantastici della tradizione della Cina settentrionale e del Giappone. Sono creature mostruose che vivono di pesca in stretto contatto tra di loro. Infatti mentre gli Ashinaga sono dotati di gambe lunghe molti metri e di braccia normali, i Tenaga possiedono braccia lunghissime e gambe normali.
La tradizione cinese, trapiantata nel Medioevo in Giappone, vuole che i Tenaga salgano sulle spalle degli Ashinaga e insieme si rechino a pescare dove il mare è profondo e la pesca più fruttuosa.
In alcune zone del Giappone questa sorta di popoli mostruosi sono venerati nei templi shintoisti.